jak napisał

Zasłanianie zdrowego oka ma służyć poprawie ostrości widzenia. Ale dokladnei tak jak kolega napisal Pan okulista sie pytal o Ciebie

Tylko tak jak Tomek napisał musisz pilnować tętna

Tak jak toja napisał, że pomóc może hormon wzrostu. Kwestia jest jednak taka, że to tylko lekarz może przepisać po uprzednich badaniach. tylko, że za wysoki jesteś. Ten hormon jest dla chorobliwie niskich. Nie pal ;) Pozdrawiam

Wszyscy po kolei z dużym prawdopodobieństwem można powiedzieć, że są po kontuzji. Tak jak Anubis napisał, ponadrywane mięśnie klatki piersiowej

no masz racje... HCG tak nie zaszkodzi jak bede walił: HCG 3000 co 5 dni a clom j/w ktos napisał to bedzie g??

tak jak Ci Nitroman napisał. Zacznij od czegoś prostego

według mnie przerwy to strasznie indywidualna sprawa, tak jak Przemek już Ci napisał, niech oddech się wyrówna, tętno uspokoi i możesz dalej lecieć z seriami. Przy ćwiczeniach mocno izolowanych czasami wystarczy nawet i 1min. Przy siadach ale takich co zrobisz do odcięcia to nawet i 3-4min jeszcze zależy też dużo od obciążenia jakim operujesz ;p

ja po prostu linka dowiazywalem krazki do pasa zwyklego,mozesz rowniez zrobic jak kolega powyzej napisal pod warunkiem ze nie cwiczysz na silowni publicznej

Tak jak B-REAL napisał. Za dużo to Ty już nie zrobisz. Siły dużo nie zwiększysz... Także lepiej odpuść sobie siłkę i zajmij się techniką i kondycją.

jak poprzednik napisal jabczan kreatyny,ja polecam cm3 trec lub tcm olimp

Możesz połączyć trening masowy z bieganiem, ale tak jak poprzednik napisał musisz zwiększyć podaż kalorii wg mnie nawet o 500Kcal

Kolega ma tutaj na myśli swój brzuch ? To tak jak Rion napisał. Chyba ze chodzi o coś innego %-)

Mozesz "lykac" kretke z sokiem winogronowym rano ale mozesz zlapac zbedny tluszczyk, wiec lepiej z woda. Jak juz ci quart napisal rano zjedz sniadane a gainerka wypij pomiedzy posilkami... Po treningu, jezeli nie masz carbo, to wypij gainera (na wodzie) z kretka

to spokojnie 1/4 starczy, czyli tak jak kolego wyzje napisal na 8 tyg cyklik. chocia zja czesto zalecam nieco dluzsza kuracyjke min. na ok 3-4 miesiace, efekt jest trwalszy. Poza tym zalezy jaki cykl, jesli zdecydowaales sie na SAA kore konwertuja do DHT to finasteryd sie przyda.

6-8 tyg. tak jak powyzej kolega to napisal pozdro;)

tak jak siodema napisal nitro energizer ze stromem

najlepiej jakbys napisał wiecej o sobie, jesli ci sie zaczeło robic gino to bierz 40mg na noc jak tylko suty swedza i sie boisz tylko o gino to 10 mg ewentualnie 20

to zrob przerwe (ok 5-6tyg.) jak Tom napisał, i zrobisz cykl cm3 + saw Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-09 00:02:43

5-10 kapsułek na dawkę - jak faftaq Ci napisał

tak jak kolega wyżej napisał :-)) nie ma uniwersalnego wzoru na stosowanie białka, tutaj wszystko zależy od TWOJEGO zapotrzebowania i ewentualnych braków na dany makroskładnik. Może sie okazać tak, że wcale nie potrzebujesz tego prochu ;-)